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孕产百科

孕吐要是能分级的话,你练到了第几级?

2017-08-11

  说到孕吐,只能套用一句经典台词“孕吐不是病,吐起来要人命。”大多数孕妈都会遭遇孕吐,只是有的轻松,有的惨不忍睹而已。如果把孕吐分成10级的话,你会是第几级呢?
 

 
  小弥的好朋友怀孕时,整个孕期的前大半时间都是在孕吐中渡过的,一开始只是恶心干呕,到后面早上吐,再到后面变成了早上起床吐,吃了吐,喝口水都吐;由此逛菜市,闻着过重的味道差点“名丧当场”。她是活生生的经历了孕吐从0级到10的所有过程,因此孕吐在整个孕期其实是由轻到重慢慢渐进的过程,经历到7-10级的时候离解放就不远了。
 
 
  一般情况下,孕吐从第5周开始,这时候可以看做1-2级,反应不明显只是早晚易出现恶心干呕状。然后,随着孕期加长,反应会越来越明显,闻着油烟味、比较重的味道就直接开吐,这时候已经升级到3-4级啦。到5-6级时,变成看见一吃东西就吐不能吃油腻的。如果你已经发展成为只能吃青菜和水果,不能见肉的话,恭喜你已经练到第7、8级了,离成功不远了。9、10级的时候孕妈基本上已经变成百食不侵了,什么都吃不下或者吃了必须吐光,一吐能连续吐2小时的境界。
 
  一般整个孕吐会从孕5周开始,持续到孕14周左右慢慢消失,也存在少部分整个孕期无孕吐或者整个孕期都在吐的,但这毕竟是少数。孕期准妈妈身体内各种激素发生变化,让身体一时间无法承受这种巨变是导致孕吐的主要原因,但是并不会对宝宝造成不良影响。相反是身体保护宝宝的一种本能,孕期经历孕吐的妈妈生下的宝宝会更聪明哟。
 
 
  最后,小弥特意去成都爱弥儿月子中心咨询了我们的营养师朱师傅如何从饮食的角度来缓解孕吐,朱师傅给出的建议是根据自己的喜好选择食物,并少食多餐,平时多喝水和多吃富含维生素的新鲜食物。最后,愿各位孕妈都能早早脱离“苦海”。
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