挤出来的母乳如何保存才能让营养更持久
2017-12-28
母乳是宝宝最好的粮食,但妈妈奶水充足,宝宝吃不完时,我们往往会挤出来存在冰箱里。那挤出来的母乳如何保存才能保证营养不流失呢?今天小弥特意请教了爱弥儿月子中心的护士长黄老师,一起来听听她的答案吧。
母乳一般可以在冰箱里存放多久呢?
一般母乳在冰箱中冷藏可保存2-3天,冷冻可保存3个月,基本上不会损失母乳中的营养成分,吃的时候使用50度左右的流动温水隔着奶瓶加热就可以了。但要注意的是,母乳放进冰箱的时候注意标上日期。不同日期的奶最好不要混在一起喂。母乳从冰箱拿出以后,不可以再继续放入冰箱冷冻。
有什么样的工具保存母乳比较好呢?
存奶袋和存奶瓶。这两样小东西,虽然小,却非常实用。存奶袋最好选择有标识且密封性号的,根据宝宝每顿吃奶的奶量储存,并标注好日期,不要装得太多避免宝宝喝不完浪费了,还有就是冰冻的母乳会膨胀,所以也不能够装的太满,必须留有一定空隙,再者就是母乳袋不能重复利用切记哦!
保存母乳要注意的问题?
爱弥儿月子中心黄老师提醒,在我们保存宝宝母乳的时候,也有一些细节上的东西要注意!在挤奶的时候,我们的双手要洁净,所用的任何存奶东西,吸乳器,存奶杯都必须消毒,这样才能保证母乳的卫生!
还有就是冷冻的母乳在解冻的时候,不能用高温解冻,这样会破坏母乳的营养成份,我们可以自然放置解冻,或者是用盆子装一点温水,把母乳放入里面,这样解冻会快一点点!
最后,成都爱弥儿月子会所护理长黄老师提醒大家,如果母乳才是最适合宝宝的粮食,不要盲目相信奶粉的营养。
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