新妈必学：3种正确的母乳喂养姿势

　　吮吸是宝宝天生的条件技能，但如果妈妈喂养的姿势不当，就会导致宝宝吃奶时间长，却吸不到多少奶;妈妈乳头皲裂、疼痛等问题。新妈如何正确哺乳，爱弥儿月子中心护理长黄老师为支招。
 

　　成都月子中心爱弥儿护理长告诉小弥，母乳喂养的姿势一般分为三种，摇篮式、侧卧式、橄榄球式，平时生活中三种姿势可交替使用。
 

　　摇篮式

　　适用对象及时机：健康足月的宝宝。

　　方法：将宝宝抱在胸前，让宝宝的头枕在妈妈的手肘上，用妈妈的前臂支撑宝宝的身体，让宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸和腹部，宝宝的一只手绕到妈妈背后，另一只手放在妈妈胸前。妈妈可以用一个枕头垫在大腿上，或者面前放一个脚凳。用你腿上的枕头支撑你的胳膊和宝宝的体重。如果一味靠着背部和手臂的力量抬着宝宝，妈妈会觉得很累。

　　侧卧式

　　适用对象及时机：刚生产完及入睡前。

　　方法：妈妈和宝宝面对面地侧躺着。在妈妈的头下面放两个枕头，背后放一个枕头，大腿下也放一个，另外再用一个枕头放在宝宝背后。这样可以让你更舒服。让宝宝面朝你侧躺着，把他搂在你的臂弯里，上下调整宝宝的位置，让他的嘴巴对准你的乳头。

　　成都月子中心爱弥儿特别提醒：刚生产完的妈妈往往非常疲惫，为了防止妈妈躺着喂奶时睡着了造成宝宝的危险，建议妈妈在躺着喂奶时家人一定要从旁注意观察着点。

　　橄榄球式

　　适用对象：对那些衔乳有问题的宝宝，以及吃奶时总是弯着腰，不往乳头凑的宝宝，用这种姿势比较合适。另外，这种姿势对个头小、身体太软的宝宝或早产儿也很有帮助。

　　方法：坐在床上或扶手椅上，在你的一侧放一个枕头(例如左边)，或把枕头塞在你和扶手之间，把宝宝放在枕头上。让宝宝紧靠在你的左侧，你的左手托住他的脖子。让他的两条腿伸直，舒服地搭在你背后靠的大枕头上。不要让宝宝去蹬椅背或枕头，这样会导致他背部弯曲。如果这种情况发生，将他的大腿弯起来，让他的脚和屁股都靠着后面的枕头 。然后，按照衔乳步骤，用你的右手托住左乳，让宝宝靠近你。等宝宝开始顺利吸奶，在他背后再塞一个枕头，以便抱得更紧一些。

　　最后，黄老师提醒妈妈掌握正确的喂养姿势时，还要注意宝宝每次吃奶的嘴乳衔接姿势要正确，让让婴儿的小嘴完全裹妈妈的乳头和乳晕，这样才能保证宝宝顺利的吮吸。