补汤喝到冒痘、上火、嘴起泡！都9102年，婆婆还说坐月子要补补补

俗话说：

月子坐得好，问题自然少

十月怀胎狂补养膘

好不容易生娃“卸货”

想要科学饮食、营养结合

却还是逃不过月子大补特补

天天“猪鸭鱼鸽鸡”催乳

补到冒痘、上火、嘴起泡

对在家坐月子的宝妈们来说

月子期，绝对是一场劫难

这都9102年了，

月子不能大补特补这件事，

虽然各位专家都已经科普过800遍了

但还是抵不住家里长辈好心啊~


 

若是硬着头皮，顺从“狂吃”

体质吸收强的宝妈，月子期立刻进补，

容易患上产后肥胖症

屁屁变大、腰变粗

曾经的小裙子、牛仔裤都穿不了

扎心.....

而体质吸收弱，孕期就虚弱的宝妈

月子期越补越容易腹泻

虚不受补，越补越瘦

奶水只会越来越少

郁闷....





排、调、养、补，分阶段调理

在成都爱弥儿月子中心，产后第一周，以排为主，主要是净排恶露、愈合伤口。这个时候应吃的清淡一点，避免恶露排不干净;产后第二周与第三周，则要以调养、滋养为主，这个时候可以开始多食补血滋养的食物，调理气血同时进行食补催乳;而第四周，则以温补为阶段，需要补中益气、滋养元气。

 

中医师月子期调理

成都爱弥儿月子中心特邀资深孕产期调理中医师，从望、闻、问、切等方面来分析每位妈妈体质类型，根据不同的体质进行中医月子期调理，促进产后康复，恢复好身体。

台式养生月子餐




成都爱弥儿月子中心台式养生月子餐由中医师进行体质监测，营养师将根据妈妈自身体质、饮食偏好、母乳喂养等情况来制定饮食方案。采用台湾特色辅材，台籍五星级大厨精心制作，每日六餐，三餐三点，根据个人体质搭配，健康均衡，乳汁营养不长胖。

专业的产后康复方案


 

怀孕已经这么苦

坐月子当然要对自己好一点

爱弥儿特邀资深孕产期调理中医师，从望、闻、问、切等方面来分析每位妈妈体质类型，根据不同的体质进行中医月子期调理，促进产后康复，恢复好身体。