这些奇葩的月子禁忌，你碰到没？

产后坐月子是女人一生只中最重要的大事之一，因此很多人都会格外重视，。但就传统而言，家里很多热心肠的七大姑八大姨总会给出一定意见，但这究竟是不是正确的坐月子方式呢?今天，我们一一来击破!

流言一：“坐月子”不能吹空调

事实：新妈妈产后身体较为虚弱、容易出汗。如果室温过高，人体热量无法排除，可能会造成产褥期中暑，滋生细菌。并且会影响休息和情绪，对产后恢复极为不利。

小编提醒：新妈妈在使用空调或风扇，不能直吹、长时间吹，降温后应及时停止。建议穿长裤，避免着凉。

流言二：“坐月子”期间不能洗头洗澡

事实：旧时洗浴条件较差，冷天气洗头不容易干。但现在不一样啦，新妈妈只要注意保暖，洗澡洗头都是可以的。在产褥期，会有恶露经阴道排除，所以产后要特别注意个人卫生。

小编提醒

1、顺产后4天因伤口原因不建议洗澡，可擦浴和洗头。

2、剖宫产的新妈妈在伤口长好后(通常2周)再洗澡，但切记不要让水污染到伤口。

3、避免盆浴，以防阴道感染。

流言三：产后不能刷牙

以前人们都不大注意口腔卫生，因此就有很多人患慢性牙龈炎。在孕期由于雌性激素增加，毛细血管扩张，会使牙龈炎加重，刷牙易出血。但这并非是刷牙所致。

小编提醒：新妈妈在孕前就应该进行彻底的口腔治疗，去除牙石、菌斑等，并认真维护。新妈妈应该重视口腔清洁，每天饭后睡前漱口，保持口腔卫生。

流言四：月子里不能吃盐

新妈妈在分娩头几天身体出很多汗，乳腺分泌很旺盛，易缺水、缺盐，影响乳汁分泌。

小编提醒：新妈妈的食物中应该适量放入一些盐，如果完全不吃盐容易导致新妈妈体内的水质失衡，但如果吃太多容易增加肾脏负担。

流言五：“坐月子”一定要静卧

事实：新妈妈在怀孕和产后一段时间，血液处于高凝状态。如果长时间不活动，有可能引起致命肺栓塞。

小编提醒：在充分休息的同事，应及时活动，有助于促进产后恢复。

流言六：喝老母鸡汤催奶

母鸡体内含一定雌激素，产后如果过早过多喝母鸡汤会增加血中雌激素，使乳素作用减弱，对乳汁分泌没有效果，反而有不良影响，起不到催奶作用。

小编提醒：新妈妈催奶喝公鸡汤更有利于乳汁分泌，因为雄激素有对抗此雌激素的作用，另外，鱼汤、猪蹄汤也是不错的选择。