正确认识产后恶露，从容识别身体问题

2018-03-23

　　生产后身体开始排泄孕期堆积在体内的各种“垃圾”了，我们称之为“恶露”。爱弥儿月子中心提醒新生妈妈要学会分辨恶露传递的不健康信号，让产后身体得到良好的恢复。

　　一、产后恶露一般什么时候排尽？

妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。

　　二、恶露分为哪几种？

　　红色恶露：产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

　　浆性恶露：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。

　　白色恶露：半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但是含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。

　　总之，恶露排出的量因人而异，有的人多，有的人少。基本上，产后前几天，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味；到了产后第三四天，恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露；再到第十天，恶露会变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露。

　　三、恶露不尽、反复、持续很长时间是什么原因？

　　1、剖宫产会减少恶露。采用剖宫产分娩，恶露会少一点。这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出，减少了一些组织的残留。但是，因为实施剖宫产后，子宫口没有完全张开，所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间。

　　2、贫血会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。一些准妈妈在孕期有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢。所以，准妈妈在孕期就要注意补充铁，防止贫血。

　　四、产后恶露如何护理？

　　1、产后未满50天绝对要禁止房事；

　　2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染；

　　3、恶露减少，身体趋向恢复时，产妇要适当起床活动；

　　4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意保暖，避免受寒；

　　5、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅；

　　6、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出；

　　7、加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。

　　随着医学和经济的进步，坐个好月子不再只是单纯的休息好而已。爱弥儿月子中心提倡让更多年轻新生妈妈重新认识坐月子，坐个科学的好月子。爱弥儿也将以专业的母婴照护让更多的新生妈妈和宝宝得到更好的照护。

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