关于孕妇产后护理问题

问：产后母亲护理问题 我剖腹产将近两个月了，由于是高龄（36岁），加上坐月子没休息好，现在手脚的各个关节都会“咔咔”响，而且膝关节和腰、骶骨都会酸痛，吃钙片也无济于事，请问有什么办法可以缓解吗？   答：你好，你的情况考虑与你产后没有注意保健，劳累受凉受风有关，钙剂是无效的，但 哺乳期 有很多药物是不能用的，可以考虑理疗，并要注意保健，如果症状严重可以试服疏风活络片及抗炎镇痛药物。   问：剖腹产后的伤口护理方法？   答：1、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘。 2、每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕产生。 3、避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深。 4、腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时，请返院就诊。 5、免拉扯伤口，满月后再作产后运动。   问：产后如何护理自己的皮肤   患者性别：女 患者年龄：24岁 描述：你好，我是属于油性的皮肤，也没有特别地去用洗面奶什么的，就是用了，到脸上也就洗掉了。洗后脸上是没有油了，但是过一会油又会出来，显得脸部不干净的样子。请问这种情况应该怎么办呢？我平时吃的水果是相当的多，但是脸部皮肤油好多。怎么办呢？请专家给我点建议。谢谢~~ 另外就是怎么样才能把妆化得漂亮一点呢，我不太会化，平时也不弄这些东西，不太会。可以教教我吗？ 作者于2009-08-14 08:12:25补充： 啊，不吃米面呀，那吃什么呀，稀饭可以喝的吗？里面有好多杂粮一起煮成的，这个有影响吗？照这位专家说的如果坚持2个月以上会有什么效果呢？其它还有什么要注意的吗？真的感谢你~~~   答：你要少吃糖、米、面和土豆，多吃生蔬菜、水果、坚果和鱼、肉、蛋，不喝或少喝饮料，多喝水，每天8杯以上，坚持2个月以上。   问：新妈妈产后护理应注意哪些事项？   新妈妈产后护理应注意哪些事项？ 答：你好，产后注意保健是很重要的，首先饮食要规律，禁食生冷刺激、过热过咸食物，注意营养，保证乳汁的营养；其次要注意卫生预防感染性疾病，洗刷水温要适宜，避免受凉风寒等情况；再次要避免劳累，保持规律的休息和良好的心情，定期 产后检查 。   问：产后如何护理可以防止乳房下垂呢   答：你好，产后由于乳房泌乳，相对而言乳房在宝宝吃完奶后会因为内部空虚而略有下垂。 断奶 前不需要为这事纠结。断奶后随着乳腺泌乳功能的消退，大多数妈妈们的乳房也会在很大程度上恢复正常。确实有下垂现象的话，也可以适当按摩或戴胸罩帮助乳房恢复坚挺状态。不必过于担心。   问：媳妇快生宝宝了，想咨询一写关于产后护理方面的知识，怎么来学习啊。 这年头要个孩子不容易啊。。。大哥们帮帮啊。   答：生完孩子后，由于妈妈要补充分娩时的消耗以及修复生殖器官和供给宝宝乳汁，因此营养的需要量比较高。产妇膳食应做到：质量要好，品种要多种多样，软烂可口，并多吃汤类。每天可吃五到六餐，尽量做到干稀搭配，荤素搭配。可每天吃四到五个鸡蛋；面汤，可加鸡蛋，西红柿；两餐之间适量吃些红糖水补身体。小火粥，但不能每顿都吃，要与其他米面调剂食用，以免造成 营养不良 。还可以吃母鸡炖汤，排骨汤，牛肉汤换着吃，适量吃些豆腐汤，青菜汤，蛋汤等，猪蹄炖汤是很好的下奶食品哦。每天适量吃水果。不可吃热辣发散类和酸涩收敛类食物。 另外，一周后可以洗澡，但不能像平时那样放肆淋浴，稍微注意些，有些老年人说半个月不洗澡，这样不对，产生要特别注意卫生。 要多休息，不要操劳，不要久坐，不要吹过堂风，不要生气，心情要开阔，否则会影响奶水的。 不能做体力活，三个月内不能同房。   问：产后奶水少怎么办，有个朋友产后10天奶水少，宝宝经常吃不够，深圳爱康宝产后 护理有用吗？   答：很高兴为您解答 从你的描述上来看不要擅自用药 这样做是非常危险的 首先你要坚定给孩子喂奶的 信心 所以一定要孩子多吃多刺激 才会涨奶水多的 多喝汤水 尤其是 猪蹄汤 鲫鱼汤等 很张奶水水的 注意休息 自己没事的时候 多用热毛巾 热敷一下 一次持续一两个小时 一天两到三次 也会有帮助的 希望我的回答能帮到你 祝宝宝健康成长!!!   问：产后如何护理自己的乳房不让下垂。穿调整型内衣还是聚拢型文胸。哪个好   答：您好,一般选购内衣的时候选择具有调整型聚拢的内衣就可以了,要选择质量比较好的，一般质量较较差的内衣穿着会不舒服而且调整效果不明显,另外乳房开始下垂的话不妨自己尝试每天使用精油或者橄榄油按摩乳房15分钟左右,每天坚持的话乳房会更加丰满坚挺的。

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